¿Qué es la Diabetes?

La Diabetes Mellitus es una condición crónica que se caracteriza por el aumento de los niveles de azúcar en la sangre (hiperglicemia) como consecuencia de una alteración en la producción o en la acción de la insulina en el organismo.

El nivel normal de azúcar en la sangre es:

• 70 a 100 mg/dl en ayunas de 12 horas.

• Menos de 140 mg/dl después de 2 horas de ingerir alimentos o cargo de glucosa.

Uno de los nutrientes, que circula por la sangre, es la glucosa cuya principal función es entregar energía a cada una de las millones de células del organismo para que funcionen adecuadamente.

Para ingresar a la célula, la glucosa requiere la presencia de una hormona producida por el páncreas llamada insulina.

La insulina es como “la llave” que abre las puertas de las células para que la glucosa pueda entrar, a medida que ingresa la glucosa a las celular, baja el azúcar en la sangre.

La Diabetes Mellitus aparece cuando ocurre una de estas situaciones:

• Falta de Insulina (Diabetes Tipo 1): El páncreas pierde totalmente la capacidad para producir insulina a consecuencia de la destrucción de las células Beta. La glucosa al no tener “las llaves” no puede entrar a la célula y se acumula en la sangre, elevando así la glicemia (hiperglicemia).

• Resistencia a la Insulina (Diabetes Tipo 2): En este caso el páncreas produce insulina (llaves) pero los receptores de las células (cerraduras) no son capaces de reconocerla, por lo que la glucosa no puede ingresar a la célula, y al igual que en el caso anterior, se acumula en la sangre ocasionando hiperglicemia.

Síntomas que produce la Diabetes

• Orinar mucho

• Sed exagerada

• Aumento del apetito (hambre)

• Baja de peso brusca, sin motivo aparente

• Decaimiento.

Tips de Autocuidado de la Diabetes

• Mantener hábitos de alimentación saludable de acuerdo al tipo de Diabetes, peso, edad y actividades física.

• Realizar actividad física programada, frecuente y mantenida en el tiempo, de acuerdo a la edad y estado físico general.

• Asistir a los controles con médico, nutricionista y enfermera de Diabetes.

• No suspender, agregar ni cambiar dosis de los medicamentos indicados, aunque “se sienta bien”.

• Informarse y aprender acerca de esta condición y los avances en el tratamiento.

Las personas con Diabetes deben educarse e informarse permanentemente sobre su condición, tratamiento, avances y riesgos. Una persona informada podrá tomar decisiones acertadas. Siempre consulte a los especialistas ante cualquier duda.